- Dit evenement is voorbij.
Lipoedeem workshop: aandacht voor eten en emoties door Mariet Rutten
27 oktober 2021 | 16:00 - 17:30
€10Deze workshop wordt verzorgd door Mariet Rutten – psychosomatisch hulpverlener bij de Berekuyl en mindfulnesstrainer. Het belooft een interessante workshop te worden waarin de nadruk ligt op luisteren en ervaren – naar jezelf én elkaar – binnen een veilige setting onder leiding van Mariet. De groep is niet therapeutisch van aard.
Hoe werkt het brein bij (emotionele) pijn? Thema’s als gewoonte-, afweer- en reactiepatronen komen aan de orde in een kort blok psycho-educatie (theoretische uitleg).
Hoe staat dit in relatie tot eten en wat betekent dit vanuit jouw perspectief? Er wordt er aandacht besteed aan focus en in aandacht eten vanuit de Mindful Leven-training door gebruik te maken van de vijf zintuigen in ervaringsoefeningen.
Laat je verrassen! Er is volop ruimte voor vragen en interactie.
Kosten: 10 euro (kan cash betaald worden tijdens de workshop)
Aanmelden? Stuur een mail naar info@deberekuyl.nl!
Aanmelden? Stuur een mail naar info@deberekuyl.nl!